Seguramente
te hayas dado cuenta de que hacer amistades no es muy difícil, con
ser simpático, abierto y compartir unos pocos intereses y gustos ya
se puede iniciar una simple amistad. Pero... ¿y si queremos crear
una amistad plena y duradera? ¿Crear una amistad de mucha confianza,
conocerse como casi hermanos de sangre o categorizarlo como uno de
los mejores amigos? Para llegar a esa fase habrá que esperar mucho
más tiempo y comprometerse un poco más en la amistad para poder
transformar una simple amistad superficial en una amistad de plena
confianza.
Puede ser que te estés preguntando ahora que qué se debe hacer si se quiere crear ese estado o nivel de amistad superior o qué puedo hacer para desarrollar de manera más efectiva y plena las amistades que yo he elegido. Pues eso exactamente es lo que voy a tratar de responder en los siguientes apartados:
Puede ser que te estés preguntando ahora que qué se debe hacer si se quiere crear ese estado o nivel de amistad superior o qué puedo hacer para desarrollar de manera más efectiva y plena las amistades que yo he elegido. Pues eso exactamente es lo que voy a tratar de responder en los siguientes apartados:
1) Empatía.
Es necesario percibir o sentir como se siente un amigo para poder
ayudarle a enfocar su situación de la mejor manera posible para que
el actúe eficazmente y mejore su estado de ánimo y nivel de
bienestar. Comprender a los demás y actuar acorde a sus emociones y
sentimientos les dará a entender que hay una buena compenetración
interpersonal. Por ejemplo si nuestro amigo acaba de tener una
ruptura sentimental lo cual le hace estar ese día muy triste y
nosotros estamos muy alegres por haber aprobado un examen no podemos
estar radiosos de felicidad y alegría delante de él porque nuestro
amigo esta muy decaído, debemos regular nuestra expresión emocional
hacia un estado neutro y escuchar o atender los sentimientos de él.
Eso es empatía en pocas palabras...
2) Generosidad. Dar,
proporcionar, ayudar, orientar sin esperar nada a cambio es la clave
de la generosidad. Debemos actuar con altruismo frente a nuestros
amigos para generar un buen clima de convivencia y demostrar que
somos personas con un gran potencial de valores humanos. Puede
resultar incluso placentero ayudar sin interés por el mero hecho de
pensar que la otra persona va a beneficiarse de tu apoyo o tus
acciones.
3) Sinceridad. Decir siempre la verdad, no ocultar
la verdad, no inventarnos historias o sucesos para impactar más y
hacernos los interesantes, no tenemos porque avergonzarnos de nada,
todo el mundo tiene sus preocupaciones, manías, forma de ver las
cosas, un pasado y experiencias propias. No hay que tener miedo a
parecer raro o distinto. Ser sincero con un amigo es dar paso a la
confianza y la seguridad en la relación amistosa. Las mentiras que
se descubren son muy perjudiciales y dañinas para mantener un buen
estado de amistad.
4) Responsabilidad. Es nuestra
responsabilidad atender a las necesidades de un amigo cuando este no
puede valerse por si mismo para solucionarlo. Por ejemplo si nuestro
amigo tiene una adicción que no reconoce y le está afectando en
varias dimensiones de su vida (amigos, empleo, familia, tareas y
otras actividades...) debemos ser nosotros los que le paremos los
pies, le hagamos entender el problema o hablar con sus familiares
para llevarlo a una clínica de desintoxicación y que le ayuden.
También podría ser acompañarle a hacerse unas pruebas en el
hospital por si siente inseguridad o no está cómodo si va solo,
acompañarle hasta casa cuando ha bebido un poco más de la cuenta,
prestarle algo de dinero si está en una crítica situación
financiera, ayudarle a encontrar empleo o buscar pareja... La
responsabilidad puede estar algo relacionada con la generosidad ya
mencionada. Nos gusta ver a nuestros amigos bien y un buen estado de
ánimo por eso es nuestra responsabilidad ayudar a fomentar ese
bienestar en él si vemos que por si sólo él no puede hacerse cargo
de la situación y una ayuda le proporcionaría una empujón extra
para solucionarlo. De esta manera nuestro amigo sabrá que somos una
buena persona que comprende a los demás y estará siempre ahí para
apoyar a los otros.
5) Gratitud. Dar las gracias a nuestro
amigo/a por compartir tiempo con nosotros, por hacernos reír, por
los buenos momentos tan gratificantes y divertidos que nos ha hecho
pasar con nosotros, por las experiencias vividas junto a él/ella,
por entendernos, ayudarnos, apoyarnos y atendernos y sobretodo por
confiar en nosotros y proporcionarnos su amistad es algo que le
alegrará mucho y le dará a entender que es una persona muy querida
y solicitada por nosotros.
6) Perdón. Saber perdonar al
otro, pedir nosotros perdón cuando nos hemos dado cuenta de que
hemos metido la pata, dar o pedir otra oportunidad, dar a entender
que no merece la pena romper una amistad por un suceso negativo que
ha ocurrido ya sea por parte nuestra o del otro. Si hemos fallado en
algún momento como amigos ya sea por un error o un suceso debemos
explicar que queremos seguir siendo amigos, que nunca volverá a
ocurrir porque nosotros nos comprometeremos en ello y aprenderemos de
la experiencia o el error una lección que no se volverá a repetir
en el presente o el futuro. Seguramente de tus mejores amigos
recordarás haberte enfadado mucho por algo con él o ella pero al
poco tiempo perdonarle y reforzar tu amistad, el perdonar forma parte
de nuestros valores y es útil emplearlo. Por lo contrario si la cosa
no tiene solución no es necesario llegar al otro extremo e ignorar
al otro por completo cuando le veamos por la calle, quizás le
hayamos quitado la etiqueta de amigo/a pero podemos catalogarlo ahora
como conocido y saludarle cuando le veamos por la calle. A mi
personalmente no me gusta ignorar a la gente o ser ignorado por
completo, si no nos importa ya nada de esa persona por un evento o
suceso que ha ocurrido si lo vemos por la calle bastaría con un
"hola, qué tal" por cortesía.
7) Respeto. Es
necesario ante todo para generar una amistad plena respetar su forma
de vestir, su personalidad, sus gustos, intereses, forma de pensar,
filosofía o estilo de vida, creencias siempre y cuando sean
respetuosos con los demás y estos aspectos no sean agraviantes,
discriminatorios, insultantes o promuevan la violencia injustificada.
Por ejemplo debemos respetar si nuestro amigo/a ahora quiere vestir
con ropa ancha o acorde a sus intereses musicales. Pero no podemos
tolerar una amistad en la que nuestro amigo promueva el nacismo e
insulte a personas de otras nacionalidades cuando pasean por la
calle.
8) Tiempo. Una de las claves más importantes es pasar
más tiempo con nuestro amigo/a para compartir más experiencias y
emociones. Para compartir más tiempo podemos sugerir nosotros mismos
nuevos planes, o ir a visitarle a su centro de trabajo, o donde
estudie, acompañarle a sitios, quedar con más frecuencia. El caso
es invertir más tiempo en la amistad. Es frecuente pensar que no
hemos pasado mucho tiempo con esa persona o que nos hubiese gustado
más el haber estado más rato con él/ella cuando tiene que
ausentarse durante una larga temporada.
9) Revisión.
(Sinceramente no sabía que nombre etiquetar este apartado) consiste
en interesarnos en como van las amistades, como puede ser enviar un
mensaje por el whats app y preguntar que tal ha ido el día, como fue
el examen, la entrevista de trabajo, la visita al médico, sus
proyectos, contarle alguna anécdota, es decir, interesarnos por
ellos y no hacer que se marchite la amistad, como una planta cuando
te olvidas de ella y no la riegas en todo un mes. Pues parecido con
los amigos, intentar regar las amistades con frecuencia, si no
podemos verles basta con un mensaje o una llamada, es decir, revisar
como va todo. Hoy en día se puede interactuar por el skype (hacer
una videollamada), llamar por el móvil por Internet de manera
gratuita mediante la aplicación Viber. Es fundamental revisar
nuestro jardín de amistades y procurar que crezcan nuestras plantas,
no descuidarlas para que no se marchiten.
Genial :D
ResponderEliminar^^ Me gusta. Sigue escribiendo, de verdad merece la pena. :)
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